در این مطلب از سایت دکتر علی بابایی با ما همراه باشید تا بدانید طبیعت غذاها و خوراک ها کدام است چه خوراکی گرم و خشک است ، کدام اغذیه گرم و تر ، کدام مواد غذایی سرد و تر ، کدام خوراکی ها سرد و خشک و کدام غذا ها معتدل است طب سنتی تاکید زیادی بر طبع افراد دارد این که ما طبع بدنمان را معتدل نگه داریم یعنی گامی مهم برای سلامتی خود برداشته ایم.

طبیعت غذا ها و خوراک ها یک مطلب مهم است و به افرادی که میخواهند بدن سالمی داشته باشند کمک میکند که به دانش طبع اغذیه ها آگاه باشند و برنامه غذایی خود را اصلاح کنند و به سلامتی مورد نظر خود دست یابند.

اغذيه گرم و خشک

پنیر کهنه، موسیر، کلم قمری، سیر، چغندر، پیاز، تخم ریحان، فرنجمشک، فلفل سبز، بادمجان، برگ چغندر، پونه، پیازچه، ترخون، تره شاهی، جعفری، رازیانه، ریحان، سیسنبر، شاه تره، شنبلیله، شوید، کرفس، اقسام کلم بستانی، کنگر، گزنه، مارچوبه، مرزه. نعنا، والک، نخود، لپه، جوی دوسر، شیره خرما، شکر سرخ و سفید، نارگیل، زیتون، به، انبه، فندق، گردو، روغن زیتون، عسل، اهو، اردک، بلدرچین، گوزن، کباب ، تخم ماهی، کبک، خروس، کبوتر، گنجشک، قرقاول، شترمرغ، شتر، دل، تخم آفتاب گردان، چلقوزه، آویشن، اسفند، اسطوخدوس، بادرنجبویه، پونه، دارچین، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، برزک، بادام هندی، بادام تلخ، بنه، پسته

اغذیه گرم و تر

کره، ماست چکیده، شلغم، هويج، انواع ترب، زردک، سیب زمینی، ترشی، قدومه، خاکشیر، اقسام توت، بالنگو، خربزه، طالبی، خیار چنبر، گرمک، تربچه، یونجه، گندم، اقسام لوبیا، انجير تازه، انجیر خشک، انگور، خرما،
قیسی، گلابی شیرین، موز، مویز، گوسفند، بوقلمون، پاچه، جگر سفید، جگر سیاه، زبان، مغز، غاز، سار، مرغ محلی، میگو، گل گاوزبان، بادام شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه، کنجد، ارده، روغن بادام تلخ، روغن کنجد، شیره انگور

اغذيه سرد و تر

پنیر تازه ، خامه، دوغ، ماست، سرشیر، شیر، سیب زمینی، اسفرزه، توت فرنگی، خیار بوته ای، اقسام کدو، هندوانه ، گوجه فرنگی، اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو، لوبیا سبز، باقلا تازه، نخود سبز، دارابی، پرتقال، آلوچه، انار شیرین، آلو، هلو، نارنگی، لیمو شیرین، کیوی، شلیل، شفتالو، انواع ماهی، گوشت گاو، به دانه، تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش

اغذيه سرد و خشک

قره قوروت، کشک، بارهنگ، تمشک، شاه توت، ترشک، ریواس، گشنیز، ارزن، برنج، جو، باقلا خشک، | ذرت، عدس، ماش، ولیک، نارنج، لیموعمانی، سنجد، گريب فورت، کنار، غور، زرشک، زغال اخته، زالزالک، تمر هندی، بالنگ، انار ترش، ازگیل، آلبالو، سیرابی، قلوه، گوشت بز، نشاسته، قهوه، سماق، بلوط خوراکی، شاه بلوط، شاهدانه ، سرکه

اغذیه معتدل

خاکشیر، بادام، سیب، کرفس، نیمرو، سبزی خوردن، شیر تازه ، شیر ترش، آب باران، انار شیرین، آش زیره، زرد آلو، خرمای نیم رسیده، بنفشه، ریحان یا سوسن بر، سیب شیرین، ، کوکوسبزی، فرنی، دست و پاچه ، بال و گردن مرغان، شکر، آبگوشت، آبگوشت شیر، آبگوشت گندم، آبگوشت لپه، آبگوشت بزباش، کوفته با گوشت گوسفندی، گوشت بره، گوشت تیهو، گوشت مرغ خانگی، نان فطير، نان

طبیعت غذاها و خوراک ها